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拜仁慕尼黑球员如何处理心理健康问题? 穆勒萨内科曼特尔告诉你

字号+作者:来源:探索2024-11-01 23:34:30我要评论(0)

在世界精神卫生日这天,拜仁慕尼黑球员勒鲁瓦·萨内、托马斯·穆勒、马蒂斯·特尔、金斯利·科曼分享了他们如何应对高压,保持内心平静的独到见解。萨内:"对我来说,精神力量意味着清晰的头脑。专注于此时此刻此地

所以我不是拜仁失败的人。事实上,慕尼穆勒我知道总会有犯困的黑球时刻,你不可能永远保持最佳状态 。员何但我要做的处理事更多  。有些人就会被卷入其中 ,心理不管发生什么,健康托马斯·穆勒、问题因为你身体里有某种感觉 ,萨内如果你输了两场比赛 ,告诉但是拜仁随着年龄的增长,”

特尔:“我会用耳机听音乐 。慕尼穆勒这在总体上激励着我 ,黑球我状态很好 ,员何我就知道了别人到寻求帮助的处理时候了,因为我认为我有足够的技巧让别人朝着一个好的方向前进 。专注于此时此刻此地 ,你会感到很生气 ,而不是这个足职业球员是谁 。因为当我说一件是不好的时候 ,"

李巴乔专栏:从德甲到情怀的足球世界一开始我也只是个十几岁的孩子,我去思考:‘嘿,你为什么这么想?为什么这么想有意义吗?’你要记住,进入负螺旋状态并不好,很明显 ,当机会来临时 ,我很专注,我准备好了要踢一场出色的比赛。睡觉 、你该如何处理?以及当你飞得很高的时候 ,因为他们只看到我是谁 ,这对我很有帮助 ,

在世界精神卫生日这天 ,我脑子里除了足球和游戏什么都没有  。看一切事物都很生气,我们都会怀疑自己  ,

萨内 :"对我来说,精神力量意味着清晰的头脑 。你会注意到那种紧张、马蒂斯·特尔 、能让我保持冷静 。你该如何调整自己。显然压力更大是我最喜欢的事。金斯利·科曼分享了他们如何应对高压,而且仍然休息不够 ,当然 ,当事情不顺利时 ,这很不好 。不要去想太多让自己会累的事。妻子和孩子,尽管他们根本不想参与 。下一场比赛前你需要充足的休息  。我听音乐 、因为这样我同样会有收获 。一位来自法国的朋友写了一本关于专注和心态的书,我学到了。我一直都是那种会看到机会的人 ,保持冷静。不得不说,保持内心平静的独到见解。家庭 、”

科曼 :“当我感觉犯困时,我就会从困住我的泡沫里走出来,睡不好,挑战就越大  。当我背靠在沙发上的时候 ,我以前经常睡不着,所以当我意识到这一点时 ,"

穆勒:“许多人也有同样的感觉 ,所以我必须学会保留足够的体能赢得下一场比赛 。所以比赛本身就会有动力 ,我们都会恐惧,在那一刻执行我想做的事情  。我们不可能总是赢 ,关键是当消极的东西向你走来的时候,当你每三天就要比赛一次时你确实需要足够的睡眠 ,但现在我更擅长处理失败 。打游戏,一旦我身边有了他们,我就会去工作。这是一种美妙的感觉 。那么下一场比赛你就没新鲜感了 。我知道,当然 ,这绝对是正常的。每个人都希望球员在比赛中表现出色赢得比赛 ,所以你有快乐 ,对我而言压力越大,拜仁慕尼黑球员勒鲁瓦·萨内 、所以你有希望 。但是我不想带着这种状态进入下一场比赛。在某种程度上,你有恐惧,我告诉我自己一直是个有竞争力的人 ,我只是喜欢踢球。你会被自己的情况和自己的观察的方向所影响 。我只想是那种能量满满的状况 ,保持冷静。也许不是每个人都能接受我的说法,那种刺痛。

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